今までに一番緊張したのはいつですか？緊張したら、どうやってほぐしますか？

今までで一番緊張したことは・・・記憶にありません。
ただいつも試合前には緊張感があって、いつも自分の中で「自分が何をやらないといけないのか」ということしっかり考えて整理すことを毎回やってるよ。
そうすること によってリラックスでき良い精神状態で試合に臨めるよ。